Liga aerobics 40 Cm

Si lo tuyo no son las pesas, pero sí te late el tema fitness, no dejes pasar la oportunidad de tonificar tu cuerpo y ejercitarte de manera muy completa con la ayuda de ligas, las bandas elásticas son una efectiva y útil herramienta para entrenamientos de fuerza, además, ayudan a trabajar grupos específicos de músculos, mejoran la coordinación y su precio es muy accesible. Practica los ejercicios fáciles, disfruta cada esfuerzo ¡y sorpréndete con los resultados!
Algunos de los ejercicios que se pueden realizar:
*Prensa de brazos
*Triceps
*Oblicuos- cintura
*Sentadilla Profunda
*Patada Trasera
*desplantes
*Extensión de piernas
*Buenos días